성기능에좋은음식 썸네일형 리스트형 성기능 저하 막는다…테스토스테론 높이는 식품7 테스토스테론은 성욕, 뼈와 근육 건강, 정자 및 혈구 생산, 피로감 등에 영향을 미치는 성호르몬이다. 테스토스테론 수치는 30세 이후 매년 1~2% 낮아진다. 특정 약물을 복용하거나 체지방 수치가 높거나 질병에 걸리면 감소 속도가 빨라진다. 45세 이상 남성은 피로감이 심하고 성욕도 뚝 떨어질 수 있다. 스트레스 해소 등과 함께 성호르몬을 높이는 데 좋은 음식이 있다.[사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 연구 결과에 따르면 초가공식품과 영양가 낮은 음식을 먹어도 테스토스테론 수치가 낮아질 수 있다. 테스토스테론 수치가 낮으면 성선기능저하증 위험이 높다. 의료계에서는 45세 이상 남성의 약 40%가 성욕 감퇴, 성기 위축 등 증상을 보이는 성선기능저하증이 있다고 본다. 비타민D, 마그네슘, 아연 .. 더보기 이전 1 다음
